Godkjent BHT

Stressmestringskurs

Kurset legger opp til en toveisdialog med kursdeltakerne og til slutt gruppearbeid med gjennomgang i plenum for å finne de beste løsningene på hvordan takle eget stress og få en god hverdag.

Vi går inn på hva som forårsaker stress og hva stress gjør med oss fysisk og psykisk.

Vi ser på forskjellige metoder for å takle stress og hva som er forskjell på å være stressa og utbrent.

Bevisstgjøring og tilstedeværelse i eget liv er temaet!

Kursholder: Ingunn Fossaass

Pris kr. 3.900,- /medlem

  • Det serveres enkel lunsj, samt kaffe og te underveis
  • Alternativ: Internkrus dagtid kr. 6.00,- / kveldstid kr. 7.000,- 

Planlagte kurs

14 november

Hønefoss

14. november
Kl. 12:00 - 15:30

Dette kurset settes opp etter behov. Ta kontakt med oss for å avtale nærmere.

Pris kr. 3.900,- /medlem

  • Det serveres enkel lunsj, samt kaffe og te underveis
  • Alternativ: Internkrus dagtid kr. 6.00,- / kveldstid kr. 7.000,- 

Hvordan kan vi hjelpe deg?

Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvilke produkter og tjenester som passer for deg og din bedrift.

Kontakt oss